¿Qué me pasa con eso que me pasa?

Gran pregunta para hacernos cuando estamos en una situación donde aparecen emociones y sensaciones que no queremos en nuestra vida. Si evadimos lo que nos llega con aquello que estamos sintiendo, volverá una y otra vez de distintas formas. ¿A qué se debe esto? Pues la vida nos está invitando a dar un nuevo paso. Un paso que conlleva otros pasos. Primero a detenernos para observar en nuestro interior, conectando con las sensaciones corporales, con la o las emociones que están ahí para ser abrazadas y traspasadas, sin juzgarme ni juzgar a otros.  ¿Cómo es esto? Reconocerme, si, esto es lo que estoy sintiendo, acepto que no me agrada, aún, así para mi bien posterior y mi trascendencia, felicidad y libertad elijo habitar el tiempo que sea necesario esa o esas emociones y sensaciones en mi cuerpo y alma (un rato no horas ni días, ni meses). Me entrego para atravesar lo que mi alma y cuerpo necesiten atravesar en este viaje, no para quedarme ahí ni para seguir sosteniendo aquello. Por el contrario, me entrego, lo habito en mi interior, observo a dónde me lleva para soltarle. ¿A dónde me lleva? A una situación pasada, sea antigua o muy antigua. Reconozco que ese hecho me dolió, me generó rechazo y miedo, rabia y desesperanza, o bien un vacío interno de estar en la nada, de soledad profunda. Sensación de abandono, frío, sin aliento, mi cuerpo tenso e indefenso, suspendido en el aire de una noche oscura. Sigo observando, ¿Qué edad tenía la primera vez que me sentí así? ¿Qué hecho ocurrió? ¿Qué escuché? A esa edad ¿Qué interpreté de ese hecho? (prismatizada y archivada en mi memoria). Llegamos al origen, habiendo regresado a lo que desencadenó una forma de pensar y vivir las relaciones con otros y con uno mismo, formas que van acompañadas de esas emociones, frases limitantes que hemos sostenido por años implicando un peso enorme sin darnos cuenta. ¿Qué sientes ahora? Es momento de llorar todo lo que necesites liberar de energía emocional encapsulada, es momento de sacar tu rabia todo lo que necesites liberar esa energía emocional contenida por años, es momento de sacar tu voz interna para sanar esa herida. ¿Cómo te sientes ahora que te has dado cuenta, habiendo liberado ese cúmulo de energía emocional? Vamos por el siguiente paso, Reconozco que …., acepto que aquello ocurrió, reconozco que creí que yo …., Reconozco que creí que …., Acepto mi pasado. Declaro que Soy Suficiente para brindarme lo que necesito. Reconozco que los adultos que me rodeaban dieron lo mejor de sí en lo que supieron darme, probablemente ellos vivieron lo mismo, no les juzgo y no me juzgo. Eso fue así y hoy en mi presente adultez me declaro suficiente para mi autocuidado en amor y protección. Madre Tierra me sostiene, mis raíces llegan a su núcleo fuente de amor. La energía del sol y la luna me nutren, sanan y guían mi alma hacia el amor personal en mi camino de vida. Suelto por mi torrente sanguíneo todo aquello que no me pertenece y no debió pertenecerme, le regreso a Madre tierra a través de la planta de mis pies y raíces que de ellas salen hasta el núcleo a su corazón viviente, para que ella transmute todo mi pasado del cual me libero de esa densidad energética.

Es importante hacer este camino acompañados por alguien especializado en esta cosmovisión sistémica. Les he contado a grandes rasgos, esto requiere de un acompañamiento de respeto y confianza, en un ambiente seguro y acogedor, que permita una conexión y mirada profunda a través de una didáctica donde finalmente se lleve a cabo el resignificar la historia a partir del lenguaje emocional, cerrar y sellar para hacer un nuevo camino del Ser y andar. Sanar es adentrarnos en eso que nos pasa con lo que nos pasa, con lo que sentimos. Ponerle nombre a aquello que ha sido invisiblemente presente. Sanar es un camino espiritual en lo terrenal, es ir a la oscuridad para darnos cuenta de nuestra propia luz. Juntos conscientemente sanando nuestro ADN ancestral, transgeneracional familiar, social, cultural, Universal.   

Te abrazo con amor profundo del Cielo y la Tierra

Alejandra Hammerschlag V

  

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